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強い不安や恐怖に襲われ、動悸や息苦しさなどの症状が出るパニック発作。様々な症状から死を連想し、さらに恐怖を感じてしまうこともあります。パニック発作は発作から気をそらすなどで症状を和らげられます。また、 …